精索静脉曲张就是最常见的男性不育杀手之一，很多人都不知道精索静脉曲张的原因，但事实证明要想远离疾病的最好办法就是预防，如果能够很好的做好精索静脉曲张的预防的话，就可以避免出现这样的情况，很多家庭都可以重新共享天伦之乐。那么，精索静脉曲张有哪些预防呢?一起来看看郑州医大医院专家的介绍！

　　精索静脉曲张有哪些预防呢?

　　保持乐观的心态，注意保持心情舒畅，忌暴怒，注意饮食调整，忌辛辣物，多食用含有维生素C、E的食物，维生素C、E有助于改善血液循环，有效避免精索静脉曲张。》》

　　关注一些相关的生理卫生知识，最好是了解一些关于精索静脉曲张的有关知识，一定要消除自己的的心理负担和压力。其次最好穿松紧度较高的内衣裤，棉质材料做成的最好不过了，避免穿过紧的内衣裤，这样的话不有利于散热和吸汗，从而就可以降低男性阴囊局部的温度，并且可以大大的减轻重力的作用。

　　合理按排运动时间和强度，做到劳逸结合，进而避免过长时间站立和久坐。记住在运动完后要换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但是是不容易干的，如果皮肤长时间接触湿衣物，就容易出现一些皮肤瘙痒红肿和湿疹等现象。如果男性的阴囊坠胀不适或者非常明显的话，建议及时到医院检查和治疗。以免影响生育能力。

　　对于精索静脉曲张，郑州医大医院，改善了传统手术的诸多缺点。不但可减少精索静脉曲张的复发与阴囊积水的发生，更可完整保留所应该保留的睾丸动脉与淋巴，精虫品质得最大到保证，因此怀孕率是传统手术效果有天壤之别。

　　以上就是关于精索静脉曲张的预防介绍，精索静脉曲张是由于精索里静脉回流受阻，而导致的盘曲、扩张现象。但是也有很多并无明显症状，到医院查体时才发现!所以男性朋友还要养成定期体检的习惯，这才是预防最好的办法之一!还有疑问，你可以，富有经验的网络医生通过和患者进行免费的一对一的在线咨询，也可以选择拨打热线电话：0371-88882686。郑州医大医院竭诚为每一位患者服务!