预防男性弱精症的方法？一直是很多人关心的问题。精子出现异常的现象有很多，比如死精、少精或是弱精。相对于死精症来说，弱精症虽然没有那么严重，但如果掉以轻心的话，也是会威胁男性生育能力的。因此，做好对弱精症的预防工作是非常重要的。那么，预防男性弱精症的方法？看看下面的介绍：

　　预防男性弱精症的方法

　　◆１、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　◆２、避免长久手淫。长久手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等最终诱发不育。

　　◆３、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　◆４、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，致使大多男性不育或造成畸形儿。而且过于酗酒，亦可致男性慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。

　　◆５、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天１１时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

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