前列腺囊肿患者需要做什么才能好得更快?列腺囊肿会导致患者尿路阻塞，对患者造成极大痛苦。前列腺囊肿患者的自我保健非常重要，不但可以巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么，前列腺囊肿患者需要做什么才能好得更快?

　　【养成良好的生活习惯】

　　第一、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　第二、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　第三、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　第四、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　第五、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　第六、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　第七、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上，每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　【注意饮食的保健】

　　1、绝对忌酒

　　饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、少食辛辣

　　辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3、适量饮水

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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