前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛、性疼痛，引起的类似于慢性前列腺炎的不适症状，这是很多男性都有的问题，而且令男性朋友们很是头痛。那么前列腺痛到底是有哪些原因引起的呢?下面就让我们一起来和郑州医大医院的专家了解一下吧!

　　前列腺痛的原因有哪些呢?

　　1、久坐会伤害前列腺。慢性非细菌性前列腺炎门诊病人中发病年龄能够有逐渐提前的趋势，这种病人来是20岁到40岁男性的常见病，但是现在的门诊中高中生也时有出现，这可能和现在男性工作学习的紧张状态有很大的关系。所以男性要特别注意，长时间坐办公室，要特别注意劳逸结合，否则，慢性前列腺炎可能悄悄来到身边。

　　2、过量饮酒。使全身毛细血管呈充血状态，造成前列腺向腺体内肿轻度水肿，而一旦出现此种情形，是极易感染并出现前列腺增生的。

　　3、不喝或少喝水。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　4、吃刺激食物。吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　5、长期习惯性便秘。因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　有前列腺痛的男性朋友们应该注意什么?

　　1、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态。

　　2、多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，正常的日常饮水量约为2000毫升以上。

　　3、不要憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。

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