核心提示: 便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　前列腺炎的病因与不良的生活习惯有着直接的关系，并且，根据前列腺炎的高发性特点来说，其病因非常多，并且很多都是被人们所忽视的，比如久坐的人群，这类人群是导致前列腺炎的高发人群，在预防上，可以进行适量的运动，以促进身体血流循环，那么，生活中导致前列腺炎的不良习惯有哪些呢?

　　性交

　　短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7％。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　便秘

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　感染

　　患者去医院导过几次尿后，自己买了导尿管和甘油，稍有排尿不快，就自己插管导尿。结果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化验，尿里有大量脓性白血球。医生说，自己插管导致感染，加重了前列腺肿大，排尿就更困难了。

　　挤压

　　久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　憋尿

　　经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

　　上述中的几个方面非常容易给人们所忽视，比如最后一点，憋尿的情况，这在生活中虽不是非常常见，但是也不可忽视，其导致前列腺炎的因素主要就是尿液刺激前列腺所引发，因此，养成一个排尿习惯是必要的。