前列腺增生有哪些保健措施

来源：郑州医大医院

　　前列腺增生具有哪些保健措施？这是大家关心的问题。专家指出，前列腺增生是一种常见的男科疾病，不及时治疗或久治不愈的话，可给男性健康带来严重伤害，所以平时要做好该疾病的相关预防。那么，该怎么有效预防前列腺增生呢？关于这个问题，下面一起来听听专家的介绍。

　　专家解析：前列腺增生有哪些保健措施？

　　保持生活规律化，做到起居有常，劳逸结合，不可长时间熬夜，避免工作劳累，以免耗伤中气，造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　适量饮水，饮水过少会引起脱水现象，也不利排尿对尿路的冲洗作用，甚至可导致尿液浓缩而形成不溶石，但夜晚较好适当减少饮水，以免使膀胱过度充盈，白天可多喝水。

　　秋末至初春，天气变化无常，而寒冷往往会加重患者病情，所以一定要根据天气的变化，及时增减衣物，积极预防感冒、受凉等上呼吸道感染。

　　科学合理饮食，少食辛辣刺激性食物，较好忌酒，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，甚至还会加重痔疮、便秘症状，对前列腺造成压迫，引发排尿困难。

　　长时间憋尿会造成膀胱过度充盈，降低膀胱逼尿肌张力，发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留，因此平时一定要做到有尿就排。

　　温馨提示：前列腺增生对男性健康带有严重影响，因此平时要做好相关预防措施，一旦有异常，需要及时前往正规医院诊治。如果您还有什么疑问，欢迎在线咨询我院专家，到时给您满意答复。

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