前列腺增生自我保健措施有哪些

来源：郑州医大医院

　　前列腺增生自我保健措施有哪些？专家表示，前列腺增生是目前社会常见的男科疾病之一，不及时治疗的话，将严重影响患者身心健康，所以为了您的安全，一定要做好有效预防措施，降低疾病带来的伤害。

　　专家解析：前列腺增生有哪些预防措施？

　　保持良好的生活习惯，不可过度疲劳，过度劳累容易耗伤中气，中气不足的话可造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　秋末至初春，天气变化无常，而寒冷往往会使病情加重，因此患者一定要注意防寒，积极预防感冒和上呼吸道感染等。

　　较好忌酒，过度饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿，容易诱发尿潴留。

　　少食辛辣刺激性强的食品，以免让性器官反复充血，还会加重痔疮、便秘症状，甚至压迫前列腺，导致排尿困难的出现。

　　切勿过分憋尿，以免让膀胱过度充盈，降低膀胱逼尿肌张力，容易引发排尿困难，诱发急性尿潴留，所以一定要做到有尿就排。

　　以上就是专家对“前列腺增生的自我保健方法”所做的介绍，希望对您有帮助。郑州医大医院专家提醒，一旦您不幸出现前列腺增生，一定要及时到正规医院治疗，切勿耽误较好治疗时机，以免给男性健康带来伤害，更多详细的内容，请咨询我院在线专家。

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