日常生活中怎么才能预防前列腺增生

来源：郑州医大医院

　　日常生活中怎么才能预防前列腺增生？这是大家都很关心的问题。专家表示，前列腺增生是目前社会常见的一种男科疾病，不仅影响男性正常生活和工作，严重情况下还能危及生育情况，因此平时要做好相关预防措施，下面就一起来看看专家的详细介绍吧。

　　专家解析：预防前列腺增生有哪些方法？

　　适量饮水，不仅有效防止脱水情况的发生，还能通过排尿对尿路起到冲洗作用，防止尿液浓缩而形成不溶石。

　　注意清洗会阴部，保持个人生殖器官的卫生，这样才能有效避免细菌的感染。

　　科学合理饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果等清淡食物，提高人体免疫力，少食辛辣刺激性强的食品，戒烟酒，以免对前列腺产生不利刺激。

　　憋尿会影响前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重局部水肿的症状，容易造成排尿障碍，所以平时要做到有尿就排。

　　寒冷往往会加重患者病情，因此要注意保暖，根据天气的变化，及时增减衣物，有效预防感冒、受凉等上呼吸道感染。

　　保持乐观情绪，避免神经内分泌系统的调节功能出现异常，及时消除不必要的紧张、烦躁的心理。

　　温馨提示：对于前列腺增生的治疗，男性一定要选择正规专业的男科医院，这样才能减少疾病的危害，更多详细的内容，可以点击在线咨询服务，到时专家给您满意解答。

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