前列腺增生是一种良性老年性疾病，多见于50岁以上的男性，所以，很多男性在踏进这个年龄段后，就会想有没有什么方法能让自己跨过前列腺增生这道坎。对此，郑州男科医院医生表示，前列腺增生是可以预防的，下面我们就来看看具体措施吧。

　　如何跨过前列腺增生高发这道坎?男性朋友具体要做到：

　　(1〕绝对忌洒：饮洒可使及膀胱颈充血水肿诱发尿潴留。

　　(2)防止受凉：春季天气变化无常，受凉往往会使病情加重。因此，患者一定要注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　(3)适量饮水：饮水过少不但会引起脱水也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。

　　(4)避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病。又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻练等。有助于减轻症状。

　　(5)少食辛辣食物：辛辣刺激性食品。既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　(6)不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不是会造成排尿无力。容易引起尿潴留。

　　(7)不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱通尿肌张力减弱。排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因比，定要做到有尿就排。

　　(8)按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴。有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进陪你逛逛排空，减少残余液。

　　(9)慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品。颠茄片及麻黄素片、异丙肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳索分泌。并可减弱逼尿肌的收缩力。加重排尿困难。故宜慎用或最好不用这些药物。

　　(10)及时治疗相关疾病：应及时、专业治疗成列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　温馨提示：由于前列腺增生是会给男性带来很大的危害的，如会引发尿路感染、膀胱结石，病情严重的患者还可能会患上尿毒症，因此，患者需对自身病情引起重视。医生提醒：男性朋友一旦发现患有前列腺增生要及时到专业的医院进行详细的检查再对症治疗。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧