前列腺增生的护理方法有哪些？前列腺增生是严重影响男性生活和健康的常见疾病，得了这种疾病之后一定要及时进行治疗，而除了治疗之外，患者做好疾病的护理也同样重要，这样能加快疾病的恢复。那么，前列腺增生的护理方法有哪些？来看看专家的详细介绍。

　　【前列腺增生如何护理】

　　◆1、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　◆2、放松心情，缓解焦虑紧张情绪，工作和生活的压力都会让人产生精神紧张，长期精神紧张会导致内分泌失调，有可能引发前列腺增生或者加重病情。

　　◆3、清淡饮食，少吃甜、酸、辛辣及油腻食品，多食绿叶蔬菜、水果，大豆制品和粗粮，多吃种子类食品如南瓜子、核桃、葵花子等。推荐阅读：解读不同阶段的前列腺增生症状与危害

　　◆4、适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

　　◆5、每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

　　◆6、节制性生活，性生活过度，会导致前列腺长期充血肿胀，造成前列腺增生。不过长期禁欲也会造成前列腺的不适症状，所以生活中，节制性生活要从青年开始，把握好一个度，不仅能够起到很多护理效果，对身体也有很大的好处。

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