很多人都存在着睾丸炎的问题，睾丸是男性最重要的性生殖器官之一，所以一旦出现炎症，会带来很多麻烦，使得男性痛苦不堪。对于睾丸炎最好的方法就是预防，那么，怎样有效预防睾丸炎呢？下面有请郑州医大医院泌尿外科的专家，来为大家介绍下，男性要如何预防睾丸炎。

　　男性要如何预防睾丸炎

　　１、避免不洁性生活不洁的性生活会使得男性患上睾丸炎等疾病。所以，要避免不洁的性生活。

　　２、注意睾丸保养睾丸保养是预防男性睾丸炎的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟。

　　３、放松心情男性保持心情舒畅，切忌过度劳累，应适当参加体育活动增强体质，提高抵抗力，防止感冒，不要憋尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　４、注意个人卫生患者要注意个人卫生，尤其是包皮过长的男性，一定要对阴茎的包皮垢及时进行清理。因为如果包皮垢而没有得到清理的话，包皮垢就会刺激龟头，引起包皮炎，睾丸炎等疾病的发生。

　　５、合理的饮食结构患者要多吃新鲜瓜果与蔬菜，以达到适当增加维生素Ｃ等成分的目的，从而提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　郑州医大医院专家根据睾丸炎的致病机理，通过大量理论研究和临床实践，推出了ＣＲＳ全方位综合疗法在精选药物的配合下，这种组合式治疗技术很好的解决了睾丸炎的治疗难点，取得了巨大的成功，在男性生殖系统疾病的治疗上跨出了重要的第一步，成为医学史上的一个显着的亮点

　　以上几点就是郑州医大医院专家对男性要如何预防睾丸炎的解答。希望对您有所帮助！相信各位男性朋友只要平时多注意预防的话，一定会远离疾病的。但如若您发现自己有睾丸炎的症状时，要及时去正规医院治疗！如果您还有其它疑问，请我院的专家，郑州医大医院专家将会给予您详细专业的解答。