预防精囊炎从生活中哪些习惯开始?精囊炎这种男科疾病会诱发男性患者出现前列腺炎、不育症等并发症出现，所以提醒各位男性朋友，应该多了解以及预防精囊炎疾病。那么，预防精囊炎从生活中哪些习惯开始?下面一起来看看吧。

　　预防精囊炎从生活中哪些习惯开始?

　　1、饮食清淡，注意饮食卫生，戒烟戒酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　2、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　3、注意个人卫生：性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;

　　4、加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。精囊炎跟前列腺炎是难兄难弟，如果男性患有前列腺炎就要赶紧治疗，以免病情蔓延波及精囊而引起炎症。

　　5、避免过多房事：以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。

　　6、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　7、消除顾虑：尤其是血精病人的顾虑，增强其战胜疾病的信心。

　　以上是郑州医大医院专家对“预防精囊炎从生活中哪些习惯开始”相关内容的介绍，郑州医大医院是郑州地区高标准现代化治疗男性疾病的专科医院。是经湖南省卫生厅、郑州市卫生局批准，郑州首家以治疗男科疾病、生殖泌尿系疾病为特色的现代化专科医院。医院和国内各大医疗科研机构建立了广泛的合作关系，并顺利通过ISO9001国际质量管理体系认证，目前已经成为全国百姓放心泌尿专科示范医院、湖南省医疗机构诚信联盟示范单位、郑州地区唯一能使用"场效消融术"的定点专科医院。

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