男性该怎么防止前列腺痛

来源：郑州医大医院

　　男性该怎么防止前列腺痛？这是大家关心的问题。专家表示，前列腺痛是常见的一种男科疾病，不及时治疗或久治不愈的话，可严重影响患者的正常生活和工作，所以一定要重视此疾病的治疗。那么，平时需要做哪些措施预防前列腺痛呢？关于这个问题，下面一起来看看专家是怎么说的吧。

　　专家解析：预防前列腺痛有哪些方法？

　　养成良好的生活习惯，劳逸结合，多参加锻炼，避免久坐、骑车或骑马，不宜过度劳累。

　　性生活要有规律，避免频繁的夫妻生活，以免导致前列腺长时间处于充血状态，而过分的禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，也很容易导致前列腺痛的发生，所以平时要合理安排性生活，既不能纵欲，也不要过分禁欲。

　　及时补充水分，可以稀释尿液中代谢产物的浓度，从而减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，对维护前列腺健康非常有利，可以有效缓解前列腺痛症状。

　　日常饮食也要特别注意，多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物，远离烟酒和辛辣食物，因为烟草中含有可影响腺体正常功能的成分，而酗酒容易造成前列腺及膀胱颈充血水肿，所以科学合理饮食非常有必要。

　　平时要做到有尿就排，因为人在排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，对保持膀胱与前列腺的正常生理功能都是有好处的。

　　经过上面的介绍，相信您对“前列腺痛的预防措施”有了详细了解。郑州医大医院专家提醒，前列腺痛对男性健康的影响非常大，所以一定要重视此疾病的治疗。如果您还有什么不明白的问题，请咨询我院在线专家。

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