该怎么有效缓解前列腺痛

来源：郑州医大医院

　　男性该怎么缓解前列腺痛？这是大家关心的问题。专家表示，前列腺痛是常见的一种男科疾病，治疗不及时或久治不愈的话，可对男性健康生活和工作带来严重伤害，所以平时要做好相关预防措施，远离前列腺痛的侵害。那么，男性该怎么缓解前列腺痛呢？关于这个问题，下面一起来看看专家是怎么说的吧。

　　专家解析：该怎么有效缓解前列腺痛？

　　保持良好的生活习惯，做到情绪放松，不应有过重的思想包袱，当压力缓解时，可有效缓解前列腺痛，另外要注意个人卫生，每天坚持清洗生殖器官，避免外界细菌的入侵。

　　科学合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物食物，不吃辛辣刺激性强的食品，一定要戒除抽烟酗酒的恶习。

　　节制性生活能够缓解前列腺疾病，这样可以有效避免前列腺长时间充血而诱发炎症感染。

　　平时一定要尽量避免前列腺充血，因为男性的前列腺各种充血的方式都可能会成为诱发前列腺痛的病因，所以日常生活中男性要防止性生活过频、过度，禁忌性交中断、忍精不射或体外射精，避免长时间的骑车、骑马或久坐等。

　　及时补充水分，可以增加排尿量，不仅可以有效避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，还能稀释尿液的浓度，并且将尿液中的细菌排出体外。

　　以上便是关于“预防前列腺痛方法”的介绍，希望对您有帮助。郑州医大医院专家提醒，前列腺痛危害男性健康，平时一定要做好相关预防措施。如果有什么不明白的地方，可以跟我院专家咨询。

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