男性性功能障碍让很多男性抬起不头来，但碍于面子不想去看，尤其是在医院碰见熟人更尴尬，所以病情越拖越久，越来越严重。但是有人问，我身体挺好的，那是怎么就不行了啊。所以小编就给您说说，男性性功能障碍原因。

男性性功能障碍包括早泄、阳痿、性冷淡、性亢奋、性交障碍，和异常勃起

男性患上性功能障碍的原因有几种，先是心理原因，男性的压力很大，长期如此导致的。还有怕性生活失败，缺乏自信久而久之导致性功能障碍

其次是身体原因，比如内分泌失调雄性激素分泌不足，都会引发性功能障碍。

另一种原因，是包皮过长使得包皮龟头长期炎症刺激，龟头敏感性增强，久而久之，就容易产生性功能障碍。

后一种就是年龄，随着年龄上升体力和雄激素呈减退趋势，可引起性欲下降。后导致性功能障碍

那么男性性功能障碍怎么治疗呢。

1、饮食方面：为了身体健康，希望男性朋友能注意日常的饮食，点多吃一些具有提高性功能的食物主要含有丰富的维生素、卵磷脂、矿物质及优质蛋白质和氨基酸就很好。

2、避免手淫危害：凤凰中医专家指出男性必须要改掉不好的生活习惯，如果日常生活中，男性朋友过度的手淫会对于男性的性功能造成一定的影响，使男性出现勃起功能障碍，所以男性要避免手淫。

3、良好的运动习惯：提高男性性功能，患者就要多加运动，主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主，全身锻炼为辅。像这样的运动主要有：跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑及仰卧起坐等。

4、足够的睡眠与休息：男性在白天的工作之后，到了晚上能卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

温馨提示：以上信息仅供患者做为参考，并不能作为疾病诊治的依据，如果想深入了解相关疾病的知识或者自己健康的问题，可以点击在线咨询，将由郑州医大男科专家来为您做一个全面的解答。