男性阳痿要如何预防和护理?作为男性性生活中的绊脚石，阳痿的发生无疑是一种让男性的苦不堪言的存在，该病症的出现不仅是男性性能力发出的警报，同时也是男性身心健康，美满家庭的威胁，因此一旦发现该病需及时治疗，但日常预防也是必不可少的。那么阳痿疾病该如何预防和护理呢?下面我们看看专家的分析

　　男性阳痿要如何预防和护理?

　　专家表示：阳痿的发生虽病变病理复杂多样，其大多是由于精神心理因素所致，但是也不排除器质性病变所致的可能。对于该疾病的发生，建议男性应及时到正规医院治疗，以免加重病情，导致性欲低下等现象发生，同时也为家庭带来支离破碎的威胁，另外，预防胜似治疗，护理事半功倍，与阳痿而言亦是日次，具体情况如下。

　　阳痿的日常预防与护理：

　　1、多了解性知识：大多数男性由于婚前对性知识了解不多，在由于过于兴奋，激动亦或是伴侣过于羞涩等因素导致性交失败后，会对男性造成极大的心理压力，继而导致心情郁闷，自卑等不良精神心理的发生，而此时妻子应给予体贴和配合。

　　2、了解人体生理波动：勃起不坚等阳痿病症的出现并不完全是一种病变征兆，其有可能是过度疲劳，情绪不佳等因素所致的一时性阳痿，多是正常的生理的波动，但是中大多数男性由于对性治疗了解不多，无故给内心加大压力，加之伴侣的埋怨等现象，导致阳痿的发生。

　　3、性生活需规律：过度性生活作为引起男性阳痿的主要因素之一，其多是由于中枢神经的长期兴奋所致，此时需节制房事，给神经充分的休息，同时在生活中男性还应加强自身锻炼，对身心健康以及精神进行有效的调节。

　　4、避免过度手淫：手淫是大多数男性都存在的现象，适度的手淫有利于前列腺液的排除，避免前列腺局部前列腺存储过多，但是对于过频的手淫行为，应加以制止，以免对损害男性健康，导致体虚等病症的的发生，继而诱发阳痿。

　　5、养成良好的日常习惯：阳痿的发生与男性的日常性行为，饮食以及卫生等习惯有着极大的关系，因此日常生活中男性应注重科学饮食，合理使用牡蛎，羊肉，鸡蛋，肌肉，海参等食物，同时也应注意局部卫生，避免久坐，以及受寒，以免诱发生殖泌尿炎症，继而对性能力造成影响。

　　温馨提示：男性阳痿要如何预防和护理?以上就是相关介绍，男性应该有所了解了，此外，对于阳痿的发生，男性还保持良好的心态，正确面对该病及时实施合理的规范的治疗，切勿盲目的使用壮阳以及补药，以免不对症的盲补和用药，导致病症加重，诱发进一步的危害。