硬不起来?硬度不够?勃起困难?关键时刻男性无法展现雄风，爱人面前失去尊严，这到底是怎么一回事?本文就探究下男人硬不起来的原因，以及如何预防以及治疗。

男人不硬主要是两个方面的因素，一个是心里因素导致的，如精神焦虑、生活与工作压力、夫妻感染不和失了兴趣等等;还有一个是生理因素，如泌尿系统炎症，阴茎海绵体损伤等。

一下这些行为则容易引起男性硬度下降，如纵欲过度不知节制，就会损伤阴茎以及损害身体。其次日常过度劳累也容易导致男性没有想要那方面的心情，久而久之也会出现勃起不硬甚至勃不起。此外烟酒过量、久坐不起长期压迫前列腺、服用过量药物等，都是容易导致男性勃起不硬。

那么男人不硬属于阳痿吗?其实这是阳痿的一个症状，像勃起困难、勃不起、中途疲软，都是阳痿的表现。如果初期不重视硬度问题，认为硬起来就行，没有进一步纠正一些错误行为或是进行检查治疗，就会逐渐从不够硬变成硬不起，这是一个需要重视的过程;

生活中男性应该注重健康的性生活，避免纵欲过度、控制甚至戒除烟酒，多进行体育运动提升自身身体素质，形成一个健康的生活方式，这样有助于提升自身的勃起力，这属于一个长期持续的过程。