专家介绍，在生活中很多男性都可能有阳痿的症状，但是为了自身的的面子，不敢到医院进行治疗，长期患有阳痿等疾病，会导致阳痿越来越严重，进而危害自身的健康。专家表示，男性朋友们要在平时多加预防，避免阳痿对自身的伤害。

　　如何做好阳痿预防工作?男人该怎么预防阳痿发作?

　　1、合理健康的饮食调：男性朋友在平时的饮食可以多吃些蔬菜，水果。然后可以搭配一些动物的内脏猪肾、羊肾等，但是胆固醇高、高血压的患者不能吃。此外韭菜也可以预防阳痿问题。

　　2、戒烟酒：男性如果有抽烟喝酒的习惯，要及时的戒除。烟酒会导致男性血液循环不良，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

　　3、提高身体素质：男性要坚强身体的锻炼，提高力，不要熬夜、过度手淫，避免过度劳累和持久的脑力劳动，这些都是预防阳痿发病的好方法。

　　阳痿的危害

　　1、阳痿疾病的发作会给患者带来严峻的心思担负：男性患阳痿后，会致使夫妻两边的性快感的削弱，并且性交频率明显削减，这样就会让男性背上沉重的心思压力，忧虑妻子的不满等等，这些过重的心思担负，不只会损害男性的身心，并且长时间下去会严峻影响患者的作业，生活学习。

　　2、使夫妻间的感情遭到很大影响：呈现阳痿的男性，不只会损害男性的身心，并且因为性生活无法正常的完结，然后致使女人的不满等等，此刻若女人不能关怀丈夫，这样就会致使夫妻间的感情破裂，严峻影响生育疑问。

　　3、严峻影响男性的生育：若是男性患阳痿不能及时有用的医治，那么就会致使重度的阳痿发作，此刻因为患者会无法性生活，这样就会使得精子和卵子无法联系，然后严峻影响男性的生育。

　　4、阳痿还会致使慢性病的发作：每一种疾病的发作都不是独自存在的，它不只会损害男性安康，并且会致使其他疾病的发作，阳痿有如此。所以，西安男科医生讲：患者要及时的医治，防止进一步加剧病况。

　　专家提示：如何做好阳痿预防工作?如果男性朋友有了阳痿的症状，也不用过于焦急，只要及时到正规的医院进行检查和治疗，就可让您轻松告别阳痿。不要为了面子问题而拖延治疗的时间，很多疾病在发病初期是可很好治愈的。