相信很多男性在青春期时都有过手淫的情况，医生表示，适度的手淫对身体没有什么影响，但是如果过度的手淫就会对男性造成很大的危害，甚至造成男性阳痿，这就很严重了。那么如果因为过度手淫导致阳痿应该怎么办呢?一起来看看吧。

　　其实，青春年少没有性伴侣，在按捺不住内心的渴望的时候都会手淫。手淫在青少年人群中已经不算是一个秘密。但是手淫会导致阳痿，这是很多人都没有意识到的。虽然手淫和阳痿没有直接的关系，但是不能脱离得了干系。导致阳痿的原因有很多，其中就有手淫。所以在治疗阳痿的时候一定要根据自己的病情，进行针对性的治疗。

　　从生理角度来看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人和自己身体不会造成任何危害，手淫属于性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性行为。但是过度的手淫对男性的身心健康就有很大的影响，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，可能导致阳痿、早泄、前列腺炎、生殖感染等疾病。

　　那么因为过度手淫而导致的阳痿，应该怎么办呢?

　　如果因为手淫而导致的阳痿不是很严重，可以自己在家通过一些康复锻炼手段来自行治疗。比较常见的有冷热交替法，就是通过洗澡时，冷水热水的交替来刺激生殖器，这个方法是在自行治疗阳痿上常用的手段。或者是在性生活时用口比较紧的安全套，来刺激生殖器兴奋。如果是比较严重的阳痿，那就要去医院进行检查和治疗了。不要因为不好意思而耽误了佳的治疗时机，阳痿虽然短时间内不会给人身体造成太大影响，但是长期如此，就不好了。

　　一次手淫或性生活所消耗的能量，相当于百米运动员一次百米比赛消耗的能量，因而，手淫过度，很容易导致机体虚弱无力，男性的精力不集中，精神萎靡。过度手淫对男性造成的伤害比快感要多上好几倍，过度手淫会严重影响正常男性的工作和生活。这就要求男性朋友要养成良好的性生活习惯，不要过度纵欲，对自己的身体是没有任何好处的。

　　阳萎自我治疗方法有哪些?

　　1.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　2.对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

　　3.进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

　　4.可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。

　　5.采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　6.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。

　　温馨提示：不管是什么原因引起的阳痿，都不要慌张，通过科学的治疗，都是可以治好的。只要保持良好的生活习惯，就会远离阳痿。关爱自己的身体，从养成良好的生活习惯开始吧。