男性性生活时间多长算早泄，这个问题困扰了很多男性朋友，男人不仅想知道自己是否存在早泄问题，还希望有一个衡量标准来判断自己是否会出现早泄现象。由于早泄发病机理非常多，影响因素多，所以对它的定义也是一直在调整，近年美国泌尿外科学会来自全球各地的顶尖早泄专家经过多次讨论，指出应该在遵循现代医学基础上，明确给出一个早泄定义。

　　早泄新定义：早泄是射精造成的性功能障碍，指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热等。

　　在这个新定义中，时间成为判断男人是否属于早泄现象的标准之一，那么到底几分钟内射精才算是早泄呢。根据射精时间长短可细分为三种程度：

　　1、轻度早泄：阴茎在阴道内时间1-3分钟，能够抽动十五次以上，但不能控制高潮。

　　2、中度早泄：阴茎在阴道内能抽动1~15次，时间少于一分钟，不能控制射精。

　　3、重度早泄：阴茎在还没进入阴道就射精，或者刚进入阴道没抽动就射精。

　　除了时间是判断早泄的标准之外，还应考虑男性心理因素，女方性爱感受，这对判断是否有早泄现象也是非常重要的。

　　1、看男性的射精时间：早泄一般是在阴茎插入女性阴道开始到射精的这段时间，长期的不超过3分钟的现象则为早泄。

　　2、看女性的满足感：早泄的另一个判断标准是女性是否得到满足，如果女性在性生活中长期得不到满足，也是早泄疾病。

　　根据早泄的全新定义，时间只能是单方面的评判是否属于早泄的现象，大家应该多方面、多层次的从生理和心理两方面考虑早泄情况。

　　在性爱中，男人勃起持久度是夫妻双方性爱保障的前提，男性勃起时间短，将会严重影响夫妻性爱质量，无形伤害男人的自尊心以及无法满足女人的性欲望。其实在姓生活中，可以通过一些方法来延长性爱时间：

　　1、避孕套延时：做爱过程中由于男性阴茎上部的敏感神经比较集中，直接摩擦很容易产生快感，男性戴上安全套可以减弱刺激作用，从而延缓射精时间。

　　2、性姿势延时：变换性爱姿势，增加新鲜感，减少男性体力使肌肉放松，可以缓解射精作用，更加有利于持久战。

　　3、改变性爱频率：在性爱过程中，懂得调节抽动速度可降低人的紧张感，反复重复调节可明显延长性交的时间。

　　4、适当做性保健操：男性在做爱过程中，由于生理原因，男性性兴奋时阴囊和睾丸会不自觉地收缩上举，所以性交时，由女性向下牵拉男性阴囊和睾可降低性他的紧张度，如此反复操作可有效推迟男性的性高潮的到来。

　　温馨提示：通过以上方法可有效延长性爱时间，改善早泄现象，但不能从根本上治愈早泄，个别严重的早泄或者，或者对其家庭造成影响的患者需尽早去医院接受治疗，以免对家庭和自己造成不必要的伤害。