身体是革命的本钱，所以拥有一个健康的身体很重要。对于疾病，专家介绍，任何疾病都是可以做好预防和保健的，虽然不能百分之百避免得病，但是在很大的程度上，可以降低患病的几率，对于早泄这种男性朋友都十分惧怕的疾病来说更是如此。下面就一起来看看

　　那么，什么是早泄，性生活多长时间算早泄?

　　专家表示：通常采用射精潜伏期来判断早泄，即从阴茎插入阴道到射精开始的时间。科学统计显示，男性的射精潜伏期为15-18分钟。如果射精潜伏期过短就可看作是射精过快、早泄。

　　1、轻度早泄：轻度早泄就应该及时的提防，轻度早泄阴茎在阴道内时间1-3分钟，能够抽动十五次以上，但是不能控制高潮。

　　2、中度早泄：中度早泄就要有系统的治疗，中度早泄阴茎在阴道内能抽动1~15次，时间少于一分钟，不能控制射精。

　　3、重度早泄：重度早泄完全可以说没有性生活了，阴茎在还没进入阴道就射精，或者刚进入阴道没抽动就射精。

　　男性要如何预防早泄疾病?专家表示，做好以下几个方面的预防工作，是避免早泄疾病的比较有效的途径。

　　1、保持好的心情

　　心理压力和抑郁的情绪是早泄爆发的重要原因之一，在工作、学习、生活中和要注意情绪的自我调节，对性生活也要产生正确的认识，不要因为一次两次的不尽人意，而过于耿耿于怀，造成心理阴影，引发心理性早泄。

　　2、合理夫妻生活

　　夫妻生活要适度，合理进行，不能过于沉迷过度不节制，这是非常伤身体的，而且疲劳状态下进行性生活也容易导致早泄。

　　3、日常饮食健康

　　总有一些小偏方和老话传下来的许多食物不能吃，这是没有科学依据的，不必担心，要注意食物的多样性，保持影响平衡摄入。

　　4、坚强身体锻炼

　　身体是革命的本钱，好的体魄才是百病不侵的重中之重，男性朋友要加强身体锻炼，尤其是长期办公室工作的男性朋友。

　　温馨提示：男性要如何预防早泄疾病?通过以上的介绍，希望男性朋友能够知道早点做好预防，一般是不会患早泄疾病的。还有对于多长时间属于早泄，不可以“一刀切”的进行统一的时间划定，应结合患者的具体情况，相应症状进行综合分析，不能盲目判断。对于一些为早泄而备受折磨的患者也不必过分紧张或胡乱用药。只要及时针对早泄的症状治疗，还是可以达到彻底治愈的。

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